현대인들은 커피나 녹차를 통해 에너지를 얻거나, 집중력을 높이는 등 다양한 이유로 카페인을 섭취합니다. 이 두 음료는 전 세계적으로 가장 널리 소비되며, 각각 고유한 매력을 가지고 있습니다. 하지만 카페인 함량 면에서 둘 중 어느 것이 더 높은지 알아보기 위해 깊이 탐구해볼 필요가 있습니다.#### **카페인의 작용 원리**먼저 카페인은 중추 신경계를 자극하는 역할을 하며, 이는 우리가 피로를 느끼는 것을 줄이고 정신을 맑게 해줍니다. 커피와 녹차 모두 카페인을 포함하고 있지만, 두 음료의 카페인 함량뿐만 아니라 카페인 흡수와 작용 방식에도 차이가 있습니다.#### **커피의 카페인 함량**일반적으로 한 잔의 커피에는 95~200mg의 카페인이 포함되어 있습니다. 커피의 카페인 함량은 원두의 종류, 로스..
