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아무리 양치해도 없어지지 않는 입냄새, 해결법은?'

입냄새. 우리가 사회적 관계를 맺을 때 가장 피하고 싶은 ‘불청객’ 중 하나죠. 가끔은 치약 광고 모델처럼 깔끔하게 양치를 했는데도, 여전히 입에서 이상한 냄새가 날 때가 있습니다. 이렇게 ‘불청객’이 떠나지 않는 이유와 해결법을 살펴보겠습니다. 혹시 몰라요, 여러분의 숨결이 향기로워질지도!---### **1. 양치를 잘못하고 있는 걸까?**어쩌면 우리가 양치를 ‘열심히’는 했지만, ‘효율적으로’ 하지 않았을 가능성이 있습니다. 칫솔은 한 번 사용 후 잘 헹구고, 적절히 교체하고 있나요? 또, 치아 사이사이를 청소하기 위한 치실이나 물치실(워터픽)을 사용하고 있는지도 중요한 포인트입니다. 치아 표면만큼이나 치아 사이에 남은 음식물 찌꺼기들이 냄새의 주범이 될 수 있으니까요.### **2. 혀 청소, 잊지..

알기쉬운 건강 2025.03.22

노안이 오는 이유

노안은 인간의 자연스러운 노화 과정 중 하나로, 나이가 들면서 눈의 조절 능력이 점차 약화되는 현상을 뜻합니다. 이러한 노안은 보통 40대 후반에서 50대 초반에 시작되며, 근거리 시력이 점차 흐려지고, 이를 보완하기 위해 책이나 스마트폰 등을 점점 더 멀리 두고 보게 되는 현상이 나타납니다. 이번 글에서는 노안이 발생하는 이유에 대해 깊이 알아보고, 이를 예방하거나 완화할 수 있는 방법에 대해 이야기해보겠습니다.### 노안의 주요 원인노안은 주로 눈 내부에서 발생하는 생리적 변화와 관련이 있습니다. 다음은 주요 원인들입니다:1. **수정체의 경직화** 눈 내부의 수정체는 우리가 물체를 볼 때 초점을 맞추는 역할을 합니다. 젊은 시절에는 수정체가 유연하고 탄력이 있어, 가까운 거리와 먼 거리를 자유롭..

알기쉬운 건강 2025.03.21

갑자기 잦아진 트림, 몸에 이상징후?

트림, 우리는 대부분 그것을 별 대수롭지 않은 자연 현상으로 여기곤 합니다. 그렇지만 어느 날 갑자기 트림이 잦아진다면요? 당황스럽기도 하고, 혹시 건강에 문제가 있는 건 아닌가 걱정스러울 수 있습니다. 그래서 오늘은 트림에 대해 속 시원하게 알아보고, 왜 갑자기 잦아질 수 있는지 재미있게 풀어드리겠습니다.---#### **1. 트림의 기본 원리, 알고 계셨나요?**트림은 소화 과정에서 발생한 가스가 입을 통해 나오는 현상이에요. 음식을 먹을 때 삼켜진 공기, 탄산음료에서 나온 이산화탄소 등이 가스의 주범! 배가 고프든 배부르든 트림은 자연스럽게 발생할 수 있답니다.가령, 스파게티 한 그릇을 후루룩 먹고 나면, "빵" 하고 나오는 소리는 단지 여러분이 공기를 조금 더 많이 들이마셨다는 증거죠. 하지만 그..

알기쉬운 건강 2025.03.20

강남3구·용산, 토지거래허가구역지정.. 다시 꽉 죈 규제의 그물망

서울 부동산 시장이 또 한 번 큰 변화를 맞이하고 있습니다. 정부와 서울시는 부동산 시장의 과열을 진정시키기 위해 강남구, 서초구, 송파구, 용산구를 포함하는 초강력 규제 카드를 꺼내 들었습니다. 이번 조치는 약 40만 가구를 대상으로 토지거래허가구역으로 지정하며, 갭투자를 원천 차단하는 강수를 둔 것입니다.지난달, 잠실·삼성·대치·청담 지역의 토지거래허가구역 해제로 인해 잠시 숨통이 트이나 싶었지만, 집값 급등이 다른 지역으로 번지며 상황은 반전되었습니다. 이에 정부는 토지거래허가구역을 더욱 확대하는 강력한 조치를 통해 시장 안정화를 노리고 있습니다.**강남 3구와 용산구의 부동산, 타깃이 되다**이번 조치의 핵심은 강남 3구와 용산구를 한꺼번에 포함한 점입니다. 서초구 반포동과 용산구 한남동 아파트처..

알기쉬운 경제 2025.03.19

수염세? 소변세? 기상천외한 세금 이야기

세상에는 상상도 못 할 기상천외한 세금들이 존재합니다. 각국의 독특한 세금 정책은 때로는 웃음을 자아내기도 하고, 때로는 고개를 갸웃거리게 만듭니다. 이번 블로그에서는 세계에서 가장 독특하고 흥미로운 세금 5가지를 소개합니다.### 1. 러시아의 수염세18세기 러시아의 표트르 대제는 서구 문화를 받아들이기 위해 귀족들에게 수염을 깎도록 권장했습니다. 하지만 귀족들의 반발이 심하자, 그는 수염을 유지하려는 사람들에게 세금을 부과하기로 결정했습니다. 이 세금은 수염을 기르는 것이 단순한 개인의 선택이 아니라, 경제적 부담으로 이어질 수 있음을 보여주는 사례입니다.### 2. 로마의 소변세고대 로마에서는 소변이 세금의 대상이었습니다. 당시 소변은 양털 세탁과 같은 다양한 용도로 사용되었기 때문에 귀중한 자원으..

알기쉬운 잡학 2025.03.18

조선시대의 획기적인 세금제도 '대동법'

조선시대, 약 500년이라는 긴 시간 동안 유지된 왕조의 역사를 통해 우리는 다양한 사회적, 경제적 제도들을 살펴볼 수 있습니다. 그중에서도 조선시대의 세금제도는 국가 운영과 국민 생활에 깊은 영향을 끼친 핵심 요소 중 하나였죠. 그런데 당시에도 “조세”는 국민들에게 부담으로 작용하기도 했습니다. 그런 배경에서 등장한 *대동법(大同法)*은 조선 경제사의 중요한 전환점을 제시합니다. 이 혁신적인 세금제도는 당시 백성들의 삶을 어떻게 변화시켰을까요? ### 전통적인 세금 체계의 문제점 조선 초기의 세금 체계는 **공납**이라는 형태로 운영되었습니다. 이는 백성들이 각 지역에서 생산되는 특산물을 바치는 방식이었는데요. 얼핏 보면 지역 자원을 활용한다는 점에서 합리적으로 보일 수 있습니다. 하지만 현실에서는..

알기쉬운 잡학 2025.03.17

눈 건강 이야기: 백내장과 녹내장의 차이는 뭘까

안녕하세요! 오늘은 눈 건강에 대한 이야기를 조금 가볍고 재미있게 풀어보려고 합니다. 여러분은 백내장과 녹내장이 각각 어떤 질환인지 알고 계신가요? 이름은 익숙하지만 둘의 차이점은 헷갈릴 때가 많죠. 마치 쌍둥이 형제를 구분 못 하는 상황 같다고 할까요? 오늘은 이 두 질환의 차이를 알아보며 눈 건강의 중요성까지 한 걸음 더 들어가 보겠습니다.---### **백내장, 흐려지는 시야의 마술?**백내장은 마치 카메라 렌즈가 뿌옇게 흐려지는 것과 비슷한 현상이죠. 우리 눈의 수정체가 탁해지면서 빛이 제대로 들어오지 못해 시야가 흐려지는 질환입니다. 나이가 들면서 찾아오는 '자연스러운 노화의 징표'로 여겨지기도 하지만, 만약 치료를 하지 않으면 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 특히, "안경을 닦아도 ..

알기쉬운 건강 2025.03.16

족저근막염, 발바닥의 SOS 신호!

안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 발바닥이 보내는 SOS 신호, 바로 **족저근막염**에 대해 이야기해보려고 합니다. 이름만 들어도 뭔가 복잡하고 어려울 것 같지만, 사실 알고 보면 꽤 흥미로운 주제랍니다. 자, 그럼 발바닥 속으로 떠나볼까요?---#### 족저근막염이란?족저근막염은 발바닥에 있는 두꺼운 섬유띠, 즉 **족저근막**에 염증이 생기는 질환이에요. 이 족저근막은 발뒤꿈치부터 발가락까지 연결되어 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하는 중요한 역할을 합니다. 그런데 이 섬유띠가 과도하게 사용되거나 손상되면 염증이 생기고, 그 결과 발뒤꿈치나 발바닥에 통증이 나타나는 거죠.---#### 족저근막염의 주요 증상족저근막염의 대표적인 증상은 **발뒤꿈치 통증**입니다. 특히 아침에 일어나 첫 발을 디딜 ..

알기쉬운 건강 2025.03.15

이북 리더기(E-book Reader)로 책을 읽으면 정말 눈 건강에 좋을까?

요즘 스마트폰과 태블릿이 대세지만, "이북 리더기"는 여전히 많은 독서 애호가들의 사랑을 받고 있습니다. 그런데 이북 리더기로 책을 읽는 것이 눈 건강에 도움이 될까요? 이 질문에 답하기 위해, 이북 리더기의 특성과 우리가 눈 건강을 유지하는 데 필요한 요소들을 살펴보겠습니다.---### **1. 이북 리더기란 무엇인가요?**이북 리더기는 디지털 형태의 책을 읽을 수 있도록 제작된 전자 기기입니다. 가장 큰 특징 중 하나는 종이책과 유사한 화면 기술인 "E Ink(전자 잉크)"를 사용한다는 점입니다. 이 기술은 종이 책을 보는 듯한 경험을 제공하며, 스마트폰이나 태블릿의 LCD/LED 디스플레이와는 다르게 빛을 직접 발산하지 않아 눈의 피로를 줄이는 데 효과적이라고 알려져 있습니다.---### **2. ..

알기쉬운 잡학 2025.03.14

봄철 황사, 왜 치명적일까?

봄이 찾아오면 따뜻한 날씨와 함께 반갑지 않은 손님인 황사가 자주 등장합니다. 황사는 주로 중국과 몽골의 사막 지역에서 발생하며, 강한 바람을 타고 한국을 포함한 동북아시아 지역으로 퍼져 나갑니다. 그저 먼지처럼 보일 수 있지만, 황사는 건강과 환경, 나아가 사회 전반에 걸쳐 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 블로그 글에서는 봄철 황사가 왜 치명적인지 쉽게 풀어보겠습니다.---#### 1. **인체 건강에 미치는 영향**황사는 단순한 흙먼지가 아닙니다. 그 안에는 다양한 유해물질이 포함되어 있습니다. 황사는 미세먼지(PM10, PM2.5)와 함께 중금속, 병원균, 화학물질 등을 함유하고 있으며, 이러한 성분들이 건강에 심각한 악영향을 끼칩니다.- **호흡기 질환**: 황사가 기도를 자극하며, 기침,..

알기쉬운 건강 2025.03.13
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