요즘 건강기능식품에서 자주 등장하는 코엔자임 Q10(Coenzyme Q10, CoQ10)!이게 뭐길래 이렇게 인기일까요? 그냥 건강 보조제일까요? 오늘 한 번 제대로 알아봅시다!---1. 코엔자임 Q10, 너의 정체는?코엔자임 Q10은 우리 몸속에서 자연적으로 생성되는 항산화 물질이자 에너지를 만드는 중요한 성분이에요. 세포 속 미토콘드리아에서 에너지를 생성하는 데 필수적인 역할을 하죠. 쉽게 말하면, 세포의 발전기 같은 역할을 하는 겁니다.이름이 조금 어렵게 느껴질 수도 있지만, 사실 우리 몸에서는 없어서는 안 될 필수 요소예요. 문제는 나이가 들수록 점점 줄어든다는 것! 그래서 건강식품으로 보충해 주는 게 유행이 된 거죠.---2. 어디에 좋을까?✅ 에너지 생성코엔자임 Q10은 **ATP(아데노신삼인..
