안녕하세요! 건강을 챙기기 위해 밀크시슬을 드시는 분들이 많아졌습니다. 밀크시슬은 간 건강에 도움을 주는 대표적인 건강기능식품으로, 간세포를 보호하고 해독 작용을 돕는 것으로 잘 알려져 있죠. 그런데 “밀크시슬, 하루에 얼마나 먹어야 할까?”라는 질문에 대해 궁금해하시는 분들이 많습니다. 오늘은 밀크시슬 복용량과 복용 시 주의할 점에 대해 쉽고 재미있게 알려드릴게요!---밀크시슬의 주성분, 실리마린밀크시슬의 핵심 성분은 **실리마린(silymarin)**이라는 강력한 항산화 물질입니다. 이 성분은 간세포를 보호하고 재생을 돕는 역할을 하며, 활성산소를 제거해 간 기능을 개선하는 데 기여합니다.그렇다면, 실리마린을 얼마나 섭취해야 효과를 볼 수 있을까요?---밀크시슬 하루 권장 섭취량은?보통 밀크시슬 제품..
